Nie ma innych pęt niż iluzja (maja)
Nie ma siły wyższej od dyscypliny (joga)
Nie ma wroga gorszego od egoizmu (ahankara)
Nie ma wspanialszego przyjaciela od wiedzy (dźniana)
– Geranda Samhita 1.4
Niektórzy w medytacji odnajdują siebie.
Inni w myśli o sobie siebie dostrzegają,
jeszcze inni przez pracę w jodze wyrzeczenia.
– Bhagawadgita Księga XIII
Kluczowe w jodze jest zmiana wzorca nawykowych stanów umysłu i ciała za pomocą holistycznej, konsekwentnej praktyki, realizowanej małymi krokami.
– A.G.Mohan
Ekagrata 